Gli acidi grassi Omega-3 sono un tipo di grasso polinsaturo che ha dimostrato di avere numerosi benefici per la salute,
compresi i potenziali benefici per gli atleti. Alcuni dei modi in cui gli omega-3 possono essere utili per le prestazioni sportive includono:
Riduzione dell’infiammazione: gli Omega-3 hanno proprietà antinfiammatorie, che possono aiutare a ridurre l’infiammazione e il dolore indotti dall’esercizio.
Miglioramento della salute cardiovascolare: gli Omega-3 possono aiutare a migliorare la salute cardiovascolare, che è importante per gli atleti di resistenza.
Miglioramento della sintesi proteica muscolare: gli Omega-3 possono aiutare a migliorare la sintesi proteica muscolare, che può supportare la crescita muscolare e il recupero dopo l’esercizio.
Miglioramento della funzione cognitiva: gli Omega-3 possono aiutare a migliorare la funzione cognitiva, che può essere utile per gli atleti che hanno bisogno di mantenere concentrazione e concentrazione durante l’allenamento e la competizione.
Informazioni nutrizionali
Valori medi
Per dose da 3 cps
Omega Fish Oil
3000mg
EPA
540mg
DHA
360mg
Ingredienti: Omega 3 (EPA 18% – DHA 12%) da olio di pesce, stabilizzanti (E307,E422).
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