Se combinate, le proteine dell’albume e l’avena possono creare un pasto o uno spuntino equilibrato che può aiutare a sostenere la crescita e il recupero muscolare, oltre a fornire energia sostenuta e aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
Alcuni potenziali benefici del consumo di proteine del bianco d’uovo e avena includono:
Crescita e riparazione muscolare:
le proteine dell’albume d’uovo sono una fonte proteica di alta qualità che contiene tutti gli aminoacidi essenziali necessari per la crescita e la riparazione muscolare, mentre l’avena può fornire carboidrati che aiutano a ricostituire le riserve di glicogeno nei muscoli.
Energia sostenuta:
l’avena è un carboidrato complesso che può fornire energia sostenuta per tutto il giorno, che può essere utile per gli atleti o le persone con uno stile di vita attivo.
Regolazione della glicemia: l’avena è una buona fonte di fibre, che possono aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue e ridurre il rischio di diabete di tipo 2.
Gestione del peso: Sia le proteine del bianco d’uovo che l’avena possono aiutare a promuovere sentimenti di pienezza e sazietà, che possono aiutare nella gestione del peso e nella perdita di peso.
Profilo Nutrizionale
Per 100 g
Dose 50 g
%VNR*
Energia
380 kcal – 1590 kj
114 kcal – 480 kj
Grassi
6 g
3 g
– di cui saturi
1.8 g
0.9 g
Carboidrati
42 g
21 g
– di cui zuccheri
0.8 g
0.4 g
Fibre
6 g
3 g
Proteine
42 g
21 g
Sale
0.4 g
0.2 g
Vitamina C
80 mg
40 mg
50
Vitamina D
5 mcg
2.5 mcg
50
Niacina (Vitamina B3)
16 mg
8 mg
50
Riboflavina (Vitamina B2)
1.4 mg
0.7 mg
50
Vitamina B6
1.4 mg
0.7 mg
50
Vitamina B12
2.5 mcg
1.25 mcg
50
Ferro
14 mg
7 mg
50
Zinco
15 mg
7.5 mg
50
*VNR= valore nutritivo giornaliero di riferimento
Leggere le avvertenze in etichetta prima di assumere il prodotto
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.
Solamente clienti che hanno effettuato l'accesso ed hanno acquistato questo prodotto possono lasciare una recensione.
Recensioni
Ancora non ci sono recensioni.