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Fasce allenamento Kaatsu per la restrizione del flusso sanguigno

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Fasce allenamento Kaatsu per la restrizione del flusso sanguigno

Stimola la crescita e la forza muscolare.

L’allenamento Kaatsu, noto anche come allenamento per la restrizione del flusso sanguigno, consiste, nell’ utilizzare pesi molto leggeri e ripetizioni elevate,
stimolando, crescita muscolare e forza in poco tempo, utilizzando circa un terzo del peso, che solitamente viene sollevato senza fasce.

Riducendo il flusso venoso e costringendo il sangue a rimanere all’interno del muscolo più a lungo del normale, l’affaticamento e l’insufficienza muscolare vengono accelerati, innescando processi di riparazione e rigenerazione, con una conseguente rapida crescita muscolare.

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