OMEGA 3 SCITEC: Non aver paura dei grassi: mangiali nella giusta quantità e proporzione!

L’EFSA raccomanda agli adulti di consumare circa il 20-35% del loro apporto calorico giornaliero dai grassi. (1) I grassi vegetali e animali sono costituiti da acidi grassi saturi e insaturi, compresi gli acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi, come gli acidi grassi omega-3 e omega-6. Nella moderna alimentazione, l’appropriato rapporto omega-6/omega-3 si è spostato verso gli acidi grassi omega-6. Per controbilanciare questo, tra le altre cose, si consiglia il consumo di omega-3. (1) EPA e DHA sono entrambi essenziali (l’organismo ne ha bisogno ma non può produrli, quindi devono essere ottenuti da fonti esterne). EPA e DHA contribuiscono al corretto funzionamento del cuore. Questo effetto benefico può essere ottenuto con un’assunzione giornaliera di 250 mg di EPA e DHA*. * Dichiarazioni scientificamente provate approvate dall’Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA). (1) 25 marzo 2010: Parere scientifico sui valori dietetici di riferimento per i grassi, inclusi acidi grassi saturi, acidi grassi polinsaturi, acidi grassi monoinsaturi, acidi grassi trans e colesterolo | EFSA (europa.eu)

Uso consigliato

Assumere 2×1 capsule di gelatina molle al giorno. Prodotto in uno stabilimento che produce alimenti contenenti latte, uova, glutine, soia, arachidi, frutta a guscio, sedano, pesce, crostacei, molluschi e anidride solforosa.

Avvertimento

Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli! L’integratore alimentare non sostituisce una dieta equilibrata, varia e uno stile di vita sano! Non superare la dose giornaliera raccomandata.