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Pacchetto Dieta Keto 1

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Pacchetto dieta keto 1

LA DIETA CHETOGENICAđź”´đź”´

Le diete chetogeniche si basano su una drastica riduzione dei carboidrati introdotti (generalmente inferiore a 50g di carbs al giorno),
associata con un relativo aumento della quota di grassi e proteine (non è iperproteica).
Già qua notiamo delle differenze…. si aumentano i grassi (fino al 70% dell’apporto calorico)!
Spesso le diete fai da te, invece, sono anche a basso contenuto di grassi e quindi veramente da fame!
Su quali principi si basa? il nome deriva dal termine “chetosi” proprio perchè la forte riduzione di carboidrati per un determinato periodo comporta la produzione di corpi chetonici,
ovvero molecole prodotte a partire dagli acidi grassi che sostituiscono il glucosio come fonte primaria di energia.
Questo è il motivo per cui questo tipo di dieta ci permette di perdere peso velocemente.
Grazie alla collaborazione Con Bodystore Siamo riusciti a costruire dei percorsi chetogenici di ATTACCO super rapidi per due motivi:
1)Troverete tutto quello che occorre per affrontare il percorso
2)RapiditĂ  nella perdita del peso con alimenti super FAST
“Ci preme sottolineare come la chetosi sia un meccanismo del tutto fisiologico che ha
permesso ai nostri antenati di sopravvivere e rimanere efficienti anche in caso di
privazione di cibo. Il biochimico Hans Krebs fu il primo a parlare di chetosi fisiologica
per distinguerla da quella patologica della cheto acidosi diabetica.” (Paoli et al. 2013)”

Pacchetto 1 la perdita di peso media 3-4 kg

N.B LE MEDIE SONO COLCOLATE IN UN SOGGETTO CHE AGGIUNGA L’ATTIVITA’ FISICA.

Dott.Ianez Santamaria Biologo Nutrizionista

Include manuale della fase 1 per una durata di 10 giorni , la lista spesa e lo schema della dieta

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