WHEY PROTEIN SHAKE 1 kg SELF
Gli integratori di proteine del siero di latte, noti anche come proteine concentrate del siero di latte (WPC),
sono una scelta molto popolare tra gli atleti e tra coloro che mirano ad aumentare l’apporto proteico per vari obiettivi, tra cui la crescita muscolare,
il recupero post-allenamento e la perdita di peso. Il concentrato di proteine del siero di latte è una delle forme più comuni di questi integratori,
ottenuta attraverso un processo di filtrazione che rimuove parte del grasso e del lattosio presenti nel siero di latte, concentrando al contempo il contenuto proteico.
Ecco i benefici degli integratori di proteine Whey Shake:
- Crescita muscolare: Il concentrato di proteine del siero di latte fornisce un’elevata concentrazione di proteine, essenziali per la sintesi proteica e la crescita muscolare.
- Recupero post-allenamento: Grazie alla sua rapida digestione e assorbimento, la WPC è l’opzione ideale per il consumo post-allenamento e fornisce i nutrienti necessari per il recupero muscolare.
- Perdita di peso: L’integrazione della dieta con il concentrato di proteine del siero di latte può favorire la perdita di peso, fornendo una fonte magra di proteine e contribuendo al senso di sazietà.
- Proteine di alta qualità: Le proteine del siero di latte sono considerate di alta qualità perché contengono tutti gli aminoacidi essenziali, fondamentali per molteplici funzioni corporee.
- Facilità di digestione: La WPC è nota per la sua facilità di digestione, che rende più efficiente l’assorbimento delle proteine e riduce il rischio di disturbi gastrointestinali.
- Assorbimento rapido: La rapida assimilazione delle proteine del siero del latte consente all’organismo di utilizzare rapidamente i nutrienti, ottimizzando il periodo post-allenamento.
Uso consigliato
Da 1 a 3 porzioni al giorno, a seconda delle esigenze e considerando le altre fonti proteiche della dieta.
Avviso:
- Solo per adulti e non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.
- Non superare la dose raccomandata.
- Dose raccomandata: 1-3 porzioni al giorno a seconda delle esigenze e considerando le altre fonti proteiche fornite dalla dieta.
- Non utilizzarlo durante l’allattamento e i periodi di gravidanza senza consultare il medico.
- Conservare il prodotto in un luogo fresco e asciutto, in una confezione ben sigillata e fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.
- Può contenere tracce di avena, uova e soia.
Tabella dei Valori Nutrizionali
Nutriente | Per 30g (1 porzione) |
---|---|
Energia | 115 kcal / 467 kJ |
Grassi | 1.5 g |
di cui saturi | 0.95 g |
Carboidrati | 3.3 g |
di cui zuccheri | 3.15 g |
Proteine | 21 g |
Fibre Alimentari | 0.46 g |
Sale | 0.09 g |
Composizione degli Aminoacidi (g di Aminoacidi per 100g di Proteine)
Aminoacido | g per 100g di Proteine |
---|---|
Alanina | 4.70 |
Arginina | 3.60 |
Acido Aspartico | 11.00 |
Cistina | 1.80 |
Acido Glutammico | 16.90 |
Glicina | 1.90 |
Istidina | 2.10 |
Isoleucina | 5.50 |
Leucina | 10.30 |
Lisina | 9.40 |
Metionina | 2.20 |
Fenilalanina | 5.00 |
Prolina | 5.50 |
Serina | 4.30 |
Treonina | 5.50 |
Triptofano | 2.20 |
Tirosina | 5.20 |
Valina | 5.10 |
Questa tabella fornisce una visione dettagliata dei valori nutrizionali e della composizione degli aminoacidi presenti in 30 grammi (una porzione) di prodotto, nonché il contenuto di aminoacidi per 100 grammi di proteine.
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