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Wrist Wrap Polsiera

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Wrist Wrap Polsiera

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Wrist Wrap Polsiera

Perché e quando usare le wrist wrap Body Store?

Quando si sottopone l’articolazione del polso ad un carico pesante, c’è la possibilità di provare fastidio o procurarsi lesioni.

Le wrist wraps possono aiutare a sostenere e stabilizzare il polso durante questi sollevamenti.

Tuttavia, queste wrist wrap non si dovrebbero indossare sempre.

Nello specifico:

  • non usarle troppo, altrimenti invece che aiutare il polso, svilupperai una debolezza nella sua capacità di flettersi in avanti e all’indietro sotto carico;
  • indossa le polsiere solo quando si lavora con carichi superiori al 50% del tuo massimale.
  • le wrist wraps non sono fatte per i movimenti di ginnastica, dunque, quando ci saranno questi movimenti, non devi usarle!
  • Questi movimenti aiutano a sviluppare la forza del polso e, se fatti correttamente, non dovrebbero stressare l’articolazione del polso al punto da richiedere un supporto aggiuntivo.

 

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